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敏感肌熬夜该怎么护肤 3招拯救晚睡人
2022-09-28

敏感肌肤和正常肤质护肤方法不同,尤其是熬夜之后皮肤变得更加脆弱,这个时候需要很细致对待皮肤,那么这时候怎么恢复肌肤的光泽呢,下面5号网小编带大家来看一下敏感肌熬夜该怎么护肤?

敏感肌熬夜该怎么护肤

1.不吃上火/冰冷食物

小编会避开坚果类、油条等吃了容易火气大的食物,也很少吃冰冷的东西,连夏天喝咖啡都喝热的,另外,小编每天早上起床会先喝一大杯温开水,平常也会多摄取含铁质的食物,例如:红豆、红肉等,会让气色变好,如果怕胖可以吃香蕉,低热量又有蛋白质。

2.最重视皮肤清洁

提到保养皮肤,小编最重视的步骤就是清洁,因为小编认为没洗干净的话,后续保养品也会连同脏污一起搽进皮肤,所以光是清洁就有三道手续:卸妆、洗面乳洗脸、洗脸机。因为每天工作时间长,睡觉时间已经很短了,保养程序就会以简单为主,化妆水、精华、乳霜三道就完成,最多再加上眼霜。小编偶尔会做加强型保养,例如:敷面膜,让肌肤喝饱水分。

3.皮肤再敏感也不用药

小编的肤质是过敏肌,严重到气候一变或是抵抗力下降,就有可能会冒疹子;以前小编会用类固醇的药,但发现都是治标不治本,抗过敏的药短时间会让肌肤变好,但不搽之后会更严重,现在会忍住肌肤的阵痛期,让皮肤自我修复。平常休假时,尽量不化妆,也少吃油炸类、多吃温热的牛奶炖燕窝,长期下来肤况真的变稳定了。

敏感肌熬夜后护肤小技巧

1、为了降低辐射对肌肤的伤害,很多人会在睡觉前才洁面。但其实皮肤在晚上10点至11点便会进入晚间保养状态,因此,即使熬夜也要尽量早些洁面,顺应环境与身体状态的变化保养肌肤,这样可以减轻肌肤的负担,预防脸部产生痘痘等肌肤问题。 

2、晚睡熬夜、过度疲劳会令肌肤变得干燥暗沉,因此,在洁面之后要尽快给脸部补水保湿,涂抹保湿效果好并且易吸收的保湿水乳,防止水分流失并锁住肌肤水分。还可以在室内放一台加湿器,或者敷一张保湿面膜,对肌肤进行保湿工作。 

敏感肌护肤品的选用

人工香料:越少越好,人造防腐剂:尤其注意甲基异噻唑啉酮,人工染色剂:是否内里有添加着色剂。表面活性剂:注意Cocamidopropylbetaine,Dimethylaminopropylamine,Oleamidopropyldimethylamine,等。邻苯二甲酸盐:护肤品里含有这种成分,要果断say no!容易引发粉刺的成分:羊毛脂醇化合物、棕榈酸盐等。像酒精这种成分并非是敏感肌绝对不可用,含量少的话完全可以接受,只是有时候美媚们的皮肤实在是太薄太不耐受了,所以才不能用哦。

敏感肌注意事项

1、不使用清洁力很强的洗面奶,如针对油性肌肤的洗面奶。

2、一天洗脸不超过2次。

3、洗脸的温度不能太高也不能太冷,温温的就好。

4、少使用清洁面膜,每月用1~2次即可。

5、不用面部去角质类产品,待肌肤回复正常再考虑使用。

6、不使用带酒精或用起来滑滑的爽肤水(滑是因为加入了过多的界面活性剂)。